Nei Yang Gong

Das Spiel mit der Lebenskraft Qi

Das Innen Nährende Qi Gong ist ein Übungssystem, welches Bewegung mit Achtsamkeit verbindet. Die Bewegten Übungen sowie die meditativen Stillen Übungen
und Selbstmassagen wurden erstmals zur Zeit der Ming-Dynastie (16. Jh.) schriftlich festgehalten.

Nei Yang Gong wird zur Gesunderhaltung, Vorsorge und Behandlung von Erkrankungen eingesetzt.
Die Übungen wirken körperlich kräftigend, dehnend und Gleichgewicht stabilisierend; sie machen und halten Wirbelsäule und Gelenke beweglich. Der Atem beruhigt sich, der Geist erfährt Klarheit und Konzentration. Nei Yang Gong besitzt ein hohes therapeutisches wie prophylaktisches Potenzial bei Erkrankungen des Rückens, des Bewegungsapparates, der Verdauungsorgane und bei neurologischen und psychischen Befindlichkeitsstörungen.

Die gegenwärtige Linienhalterin, Liu Yafei, wurde schon als Kind von ihrem Vater, Liu Guizhen, mit Nei Yang Gong vertraut gemacht. Er überarbeitete die Übungen zu therapeutischen Zwecken und gründete die heutige Qi Gong-Klinik in Beidaihe, VR China. Christina Oxfort und Norbert Lotz absolvierten dort Ihre Lehrer(in)ausbildung. Sie gehören außerdem zur ersten Generation der in Berlin am Shou Zhong-Zentrum zertifizierten Lehrerinnen und Lehrer.

„Die Bewegung erlöst das Qi aus der Verknotung …
Soll-Druck verwandelt sich in Spielraum …
Und plötzlich findet man auf dem Übungsweg seinen Schatz, absichtslos …“

C. Oxfort: Innen Nährendes Qi Gong: Kunst der Verwandlung. Naturheilpraxis 5/2011