Programm
Übungsabende online
1. Sequenz, 1-6
10.07., 14.08.2024
19:30-21:00 Uhr
€ 20,00 je Abend, bis 2 Personen pro Bildschirm
Die beiden Abende ermöglichen gemeinsames Üben – ortsunabhängig –, Wiederholen, beständiges eigenes Überprüfen und für neu Interessierte einen Einblick in die Bewegungen des Nei Yang Gong.
Herbstschule 2024
Heilkraft der Würde
Die Bewegungskunst Qi Gong hält den Körper geschmeidig, den Geist klar und ist traditionell ein Weg zur Kultivierung von Tugenden.
In der Herbstschule 2024 wird die edle Tugend der Würde in den Mittelpunkt gestellt: Die Heilkraft der Würde, welche sich in schönen Bewegungen, Vorstellungsbildern und innerer Gelassenheit ausdrückt.
Im Jahr des majestätischen, würdevollen Drachen beginnt die Herbstschule mit dem Herbstmond am 18. September. Er wird in China als zweitwichtigstes Jahresfest, nach dem Frühlingsfest, als Chrysanthemen-Mond gefeiert.
NYG-Herbstschule Kurs 1
Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi
1. Sequenz: Übung 7-12
Mittwoch, 19:00-20:30 Uhr
18.09., 25.09., 09.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11.2024
€ 180,00
Für Kurstermine, an denen Sie erkrankt oder verhindert sind, können Sie am Folgetermin eine Viertelstunde früher kommen, um die Bewegungsabfolge zu erlernen.
Unsere Kurse werden als Vorbereitungskurse für die NYG-Lehrer(innen)-Ausbildung in Berlin anerkannt.
Innen Nährendes Qi Gong (Nei Yang Gong) ist ein Übungssystem, das auf die Ming-Dynastie des 16. Jh. zurückgeht. Es besteht aus Grund-, Mittel- und Oberstufe und enthält ‚Stille Übungen‘ mit Meditation sowie ‚Bewegte Übungen‘ mit Selbstmassagen.
NYG-Herbstschule Kurs 2
Wir praktizieren und vertiefen die Übungen 1-12 der 2. Sequenz.
Donnerstag, 19:00-20:30 Uhr
19.09., 26.09., 10.10., 31.10., 07.11., 14.11., 21.11.2024
€ 180,00
Voraussetzung: Übungspraxis der 1. und 2. Sequenz
Grundübungen: Ruhe und Heiterkeit
Im Nei Yang Gong bauen die Grundübungen ein Fundament aus geistiger Ruhe und körperlicher Entspannung. Die dazugehörigen Fröhlichen Klopfübungen stimmen heiter und beschwingt.
Die schlichten Übungen, die oftmals zu kurz kommen, entfalten ihre wunderbar beruhigende und heiter entspannende Wirkung, wenn sie präzise ausgeführt werden. In diesem Mittsommer-Seminar wollen wir sie wertschätzend und genießend entdecken.
Sonntag, 23.06.2024
9:30-12:30 Uhr
€ 50,00
Sicher, freudig, behänd und zugleich achtsam sollst Du schreiten auf dem Weg der Glückseligkeit.
Hl. Klara von Assisi
Dem Drachen die Tore öffnen
Webinar
Nach alter Tradition wird das chinesische Frühlingsfest, der Beginn des neuen Mondjahres, liebevoll vorbereitet: 2024 werden dem Grünen Drachen die Tore geöffnet. Das Zuhause wird geputzt und festlich geschmückt, äußere und „innere“ Kleider werden erneuert.
In diesem Sinne wollen wir am Lichtmess-Vorabend mit speziellen Drachenübungen unser inneres Zuhause „fein“ machen.
Do., 01. Februar 2024
19:00-20:30 Uhr
€ 25,00 pro Endgerät (bis 2 Personen)
Gong Fu Sonntagtee zum Jahr des Grünen Drachen
Gong Fu bezeichnet besondere Fähigkeiten, welche sich durch beharrliches Üben entfalten.
Zu Beginn des neuen Drachenjahres wollen wir im Sinne von Gong Fu intensiv und mit viel Neujahrsfreude die 2. Sequenz des Nei Yang Gong üben, unser Können vertiefen und den Grünen Drachen in uns begrüßen.
Der glücksbringende Grüne Drache symbolisiert mächtige Kraft, Weisheit, kaiserliche Würde und Wachstum. Und selbstverständlich werden wir gemeinsam Drachen-Tee genießen.
Sonntag, 11.02.2024
09:30-12:30 Uhr
€ 50,00
Für Übende mit Praxiserfahrung der 2. Sequenz
NYG-Frühlingsschule Kurs 1
Während der Frühlingsfest-Feierlichkeiten zum Chinesischen Neujahr beginnt unsere Frühlingsschule am 21. Februar 2024 im Jahr des Grünen Drachen in unserer Schule.
Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi
1. Sequenz: Übung 1-6
Mittwoch, 19:00-20:30 Uhr
21.02., 28.02., 06.03., 13.03.,10.04., 24.04.2024
Für Kurstermine, an denen Sie erkrankt oder verhindert sind, können Sie am Folgetermin eine Viertelstunde früher kommen, um die Bewegungsabfolge zu erlernen.
Unsere Kurse werden als Vorbereitungskurse für die NYG-Lehrer(innen)-Ausbildung in Berlin anerkannt.
Innen Nährendes Qi Gong (Nei Yang Gong) ist ein Übungssystem, das auf die Ming-Dynastie des 16. Jh. zurückgeht. Es besteht aus Grund-, Mittel- und Oberstufe und enthält ‚Stille Übungen‘ mit Meditation sowie ‚Bewegte Übungen‘ mit Selbstmassagen.
€ 150,00
NYG-Frühlingsschule Kurs 2
Wir praktizieren und vertiefen die Übungen 1-12 der 1. Sequenz.
Termine: Do., 22.02, 29.02., 07.03., 14.03., 11.04., 25.04.2024
19:30-21:00 Uhr
€ 150,00
Voraussetzung: Übungspraxis der 1. Sequenz