Qi Gong

Chinesische Bewegungskunst

Bewegungsübungen im Atemfluss, geleitet von schönen Vorstellungsbildern, sind als selbstheilende Methode eine tragende Säule von Anbeginn der Chinesischen Medizin.
Durch beständiges Üben (Gong) entspannt sich der Körper und bekommt Kraft; innere Ruhe und Klarheit führen zu heiterer Gelassenheit. Die Erfahrung von Selbstwirksamkeit entwickelt Selbstvertrauen.

Viele Schulen, Stile und Übungsformen sind über lange Zeit entstanden –
„So viele wie Nadeln an der Kiefer“.
Und doch, so sagt ein anderes chinesisches Sprichwort:
„Zehntausend Wege, ein Prinzip“.

Nei Yang Gong, Innen Nährendes Qi Gong, ist ein Übungssystem mit Ausrichtung auf die medizinisch-therapeutische Anwendung.